Vamos falar de vida saudável? – Olá, sou a Luci!
22/11/2016 29 comentários

Vamos falar de vida saudável? – Olá, sou a Luci!

Como vocês podem perceber, este é o meu primeiro post para o blog,  e estou muito empolgada em poder participar deste projeto!

Começarei me apresentando melhor. Meu nome é Luci, tenho 41 anos, casada há quase 10 anos, sem filhos. Trabalho na área contábil financeira há quase 20 anos. Sou formada em Ciências Contábeis e em Processamento de Dados, com MBA Executivo pelo Instituto Insper. Moro em São Paulo, e tenho três gatos (2 gatas e um 1 gato ainda filhote) que amo de paixão. Neste blog vou compartilhar com vocês um outro lado da minha vida! Pois para compensar todo o stress e correria da rotina corporativa eu invisto meu tempo aprendendo e colocando em pratica tudo o que se refere à vida saudável e bem estar. Afinal de contas, antes de qualquer coisa é preciso sentir-se bem!!

E para podermos ficar bem, tanto física e emocionalmente, precisamos ter hábitos de vida saudáveis, por isso, neste espaço, vou compartilhar com vocês minha experiência e minha jornada nesse aprendizado que nunca tem fim. Aqui vamos falar de tudo um pouco, vida fitness, alimentação, atividades físicas, saúde…

O mundo do bem estar é bastante amplo e acreditem, assunto não vai faltar. E se a cada semana, a cada mês, adotarmos um hábito saudável, lá na frente, veremos como  cada pequeno passo pode fazer a diferença para uma vida melhor.

Aqui espero dividir com vocês minhas experiências com esportes e atividades físicas nestes mais de 30 anos de treino, dicas de alimentação saudável, receitinhas, moda fitness, meditação, enfim, tudo relacionado à bem estar e vida saudável. Conto com vocês também para sugestão de temas! A idéia é trocar experiências!

Quero mostrar que todos nós, independentemente da idade, peso, condições físicas, etc, podemos melhorar nossa qualidade de vida com a adoção de hábitos simples e que estão ao alcance de todos. E como prêmio, ainda poder conquistar um corpo saudável e que nos deixe satisfeitos, sempre respeitando o biótipo de cada um! Já imaginou? Ter mais disposição, dormir melhor, elevar a auto estima, emagrecer e ser mais alegre?  Vem comigo que a gente chega lá!

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Um beijo grande!

 

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