Por que o detox digital é tão necessário?
Viver constantemente conectado tornou-se o padrão da sociedade moderna, mas o custo dessa hiperconexão é alto. Notificações ininterruptas, a rolagem infinita nas redes sociais (infinite scroll) e a necessidade de responder a mensagens instantaneamente geraram um fenômeno conhecido como fadiga digital. Nesse cenário, entender por que o detox digital é tão necessário deixou de ser um luxo e passou a ser uma medida essencial de saúde e bem-estar.
4 de setembro de 2026
