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Óleos essenciais e velas: conheça os benefícios

Tudo sobre os Benefícios dos Óleos Essenciais e Velas para a Saúde

Há séculos, a humanidade tem utilizado diversas práticas para promover o bem-estar físico, mental e emocional. Entre essas práticas, encontramos o uso frequente de óleos essenciais e velas. Esses elementos aromáticos são amplamente conhecidos por suas propriedades terapêuticas, capazes de promover relaxamento, aliviar o estresse e melhorar o equilíbrio emocional. Hoje eu trago pra vocês algumas informações sobre os benefícios do uso de óleos essenciais e velas para a saúde e o bem-estar.

  1. Óleos Essenciais:

Os óleos essenciais (os verdadeiros!) são extraídos de plantas aromáticas por meio de processos como destilação a vapor ou prensagem a frio. Eles contêm compostos químicos naturais que conferem propriedades terapêuticas e por isso são amplamente utilizados na saúde e no bem-estar.

Os óleos essenciais podem ser usados de várias maneiras, em difusores, massagens, banhos aromáticos, escalda pés, cosméticos naturais, sprays e compressas. Esses métodos permitem que os óleos essenciais liberem seus aromas no ar, no corpo e na mente, promovendo uma sensação de relaxamento e bem-estar. Aqui alguns exemplos dos meus óleos essenciais preferidos:

  • Lavanda: amplamente conhecida por suas propriedades relaxantes e calmantes. De aroma suave, ajuda a aliviar o estresse e promover um sono tranquilo.
  • Eucalipto: possui propriedades expectorantes e descongestionantes, por isso é muito usado para aliviar sintomas de gripes e resfriados. Atua como protetor energético e ajuda a manter o foco e concentração.
  • Hortelã-pimenta: revigorante e estimulante. Seu aroma refrescante ajuda a melhorar o foco e a concentração, além de ajudar a diminuir dores de cabeça.
  • Bergamota: A bergamota possui propriedades antidepressivas e relaxantes. Seu aroma cítrico pode ajudar a elevar o humor e reduzir a ansiedade.
  1. Velas aromáticas:

óleos essenciais e velas
Velas com óleos essenciais do lá.na.mata

As velas, além de sua função estética, oferecem diversos benefícios para a saúde e o bem-estar. São especialmente populares, pois além de serem itens decorativos, deixando o ambiente aconchegante, combinam a luz suave da chama com fragrâncias terapêuticas. Quando feitas com óleos essenciais, proporcionam uma experiência terapêutica, agradável e calmante.

Ao acender uma vela aromática, o aroma do óleo essencial se espalha pelo ambiente, criando uma sensação de relaxamento e bem-estar. É possível encontrar velas aromáticas com diferentes aromas, permitindo que você escolha aqueles que melhor se adequam às suas necessidades e preferências.

Por tudo isso, as velas são muito usadas nas práticas de meditação, yoga e outros exercícios de mindfulness. A chama da vela pode servir como um ponto focal para a concentração, ajudando a manter o foco e a atenção no momento presente.

Consulte uma especialista!

É super importante verificar com uma consultora especializada em óleos essenciais, para evitar problemas e ter certeza de obter os efeitos desejados. Aqui estão algumas razões pelas quais é importante buscar orientação profissional:

  1. Conhecimento especializado: As consultoras de óleos essenciais têm um conhecimento aprofundado sobre as propriedades, usos e precauções de diferentes óleos essenciais. Elas estão familiarizadas com as características de cada óleo e sabem como eles podem afetar a saúde e o bem-estar.
  2. Orientação personalizada: Cada pessoa é única, com necessidades e preferências individuais. a consultora levará em consideração seus objetivos específicos, histórico de saúde e preferências pessoais para recomendar os óleos essenciais adequados à sua necessidade.
  3. Segurança e precauções: Os óleos essenciais são substâncias concentradas e potentes. Alguns óleos podem interagir com medicamentos, ter efeitos adversos em certas condições médicas ou serem inseguros para uso em certas faixas etárias, como crianças e mulheres grávidas.
  4. Combinações sinérgicas: Combinar diferentes óleos essenciais pode potencializar ou não seus efeitos terapêuticos. Uma consultora experiente pode recomendar combinações sinérgicas de óleos essenciais que complementam e reforçam as propriedades uns dos outros, como por exemplo, estresse, insônia e dores.
  5. Informações atualizadas: Por ser uma terapia relativamente nova, os estudos estão em constante evolução, com novas pesquisas e descobertas. Uma consultora mantém-se atualizada sobre tendências e práticas seguras.

Por isso tudo:

Os óleos essenciais e as velas são recursos valiosos para promover a saúde e o bem-estar. Seus benefícios terapêuticos vão desde o relaxamento e alívio do estresse até a melhora do humor e do equilíbrio emocional.

Ao incorporar óleos essenciais e velas em sua rotina diária, você irá desfrutar dos efeitos positivos e de todos os benefícios. para sua saúde física e mental. Experimente diferentes óleos essenciais e aromas de velas para encontrar aqueles que mais se adequam às suas necessidades e preferências.

Lembre-se de escolher produtos de qualidade e seguir as instruções adequadas para garantir uma experiência segura e satisfatória. Desfrute da maravilhosa sinergia entre óleos essenciais e velas, e permita que eles tragam benefícios duradouros para sua saúde e bem-estar.

Obter uma consultoria pode ajudar você a obter orientações específicas e confiáveis para usar os óleos essenciais de forma segura e eficaz, maximizando seus benefícios para a saúde e o bem-estar. É uma forma de garantir que você esteja tomando as decisões corretas em relação aos óleos essenciais, levando em consideração seu contexto pessoal.

Nossas indicações

Consultoria, óleos essenciais e tudo mais!
Temos parceria com a Inês, do “la da mata”. Além de ser super competente, fazer tudo com muito carinho, ter uma proposta 100% natural, com uso de óleos essenciais puros e orgânicos, e usar materiais sustentáveis em suas embalagens, tem o compromisso de analisar cuidadosamente as necessidades de cada pessoa, oferecendo produtos totalmente customizados, além é claro, da linha permanente, composta por:

Sprays Aromatizantes
Roll On portátil
Velas Aromáticas (a base de cera vegetal e com fragrância de auto poder de fixação)
Velas aroma-terapêuticas (a base de cera de coco, cera de algodão e óleo essencial (várias opções)
Escalda Pés: seco e efervescente
Blends de óleos essenciais
Cremes hidratantes
Pastilhas aromáticas

Óleos essenciais e velas
Por aqui já experimentamos toda a linha do lá.na.mata (Foto> Inês R. do lá.na.mata)

Com certeza vocês já viram alguns stories meus usando os produtos da “lá na mata”. Super recomendo!
Aqui o link para o instagram do “la.na.mata”, pra vocês seguirem e manterem contato.

Aromatizador de tomada (para usar com as pastilhas e os óleos essenciais). Melhor custo/benefício – Aromatizador elétrico e bivolt

Umid

Umidificador, o melhor: já tive inúmeros aparelhos, mas este aqui da foto ao lado é o melhor de todos, além de ser super bonito. E possibilita o uso dos óleos essenciais: Umidificador Black & Decker

 

Umidificador, bom custo-benefício: Outra opção de umificador e aromatizador menor, e com valor mais acessível é este aqui, que também te possibilita escolher a cor da iluminação

 

Máscara aquecida para olhos: outro produto que eu uso muito, e é super relaxante, é essa máscara que você ajusta a temperatura via controle remoto. Durmo em 5 minutos!: Máscara para olhos aquecida

 

 

GOSTOU DO TEXTO SOBRE ÓLEOS ESSENCIAIS E VELAS?

Chega mais, que têm vários textos de bem-estar para melhorar seu treino e sua saúde:

O QUE COMER ANTES DO TREINO?

10 SINAIS DE QUE VOCÊ SE SABOTA NOS TREINOS

TREINO UMA VEZ POR SEMANA SEMANA DÁ RESULTADO?

MELHORES APLICATIVOS FITNESS PARA TURBINAR SEU TREINO E DIETA

Crédito da foto de capa: Ines R. (lá.na.mata)

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Idealizadora e fundadora do Não Pira, Desopila, apaixonada por SUP e ex bailarina do Municipal de São Paulo, largou sua carreira de executiva em uma grande multinacional para viver os seus sonhos e ter uma vida mais leve.

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