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15 de setembro de 2019
Elíptico ou esteira ou escada: qual é melhor?
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3 de setembro de 2019
Auto estima elevada: dê um up na sua!
Você tem noção de quanto é importante manter a auto estima elevada? Parece besteira, mas a cada dia percebo como o impacto de estar bem
28 de agosto de 2019
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Diet ou light? Integral, sem glúten, sem lactose? Diet ou light? Integral, sem glúten, sem lactose. O que é melhor? Será que você sabe? Afinal,
6 de agosto de 2019
Superioga: força e concentração para vida
Superioga: força e concentração pra vida Superioga nada mais é que um método que tem como base o Hatha Yoga, a origem a todos os
8 de julho de 2019
Mentoria de carreira e de transição de carreira
Você sabe qual é a importância de um processo de mentoria de carreira e de transição de carreira? Escolhendo o profissional certo para o seu perfil os benefícios vão para além do progresso profissional.
30 de junho de 2019
O que é pH e qual importância para saúde?
O pH ou potencial de hidrogênio iônico é um índice que indica a acidez, neutralidade ou alcalinidade de um meio. A escala de pHs vai
21 de maio de 2019
Esperienza 6K – corrida beneficente com sabor da Itália
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14 de maio de 2019
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Quer saber como é o processo da cirurgia de redução de mama pelo SUS? Sempre quis fazer a mamoplastia, entretanto, por se tratar de uma
11 de maio de 2019
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24 de abril de 2019
Você conhece a dieta TLC?
Você conhece a dieta TLC? A gente vive discutindo sobre a infinidade de dietas milagrosas que aparecem a cada verão, mas esta dieta é bem
19 de março de 2019
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FIQUE POR DENTRO DAS NOVIDADES E TENDÊNCIAS FITNESS DO MOMENTO Vamos ficar por dentro das tendências fitness do momento? É comum ouvirmos em todo começo
21 de fevereiro de 2019
Borra de café: quais são os benefícios?
Outro dia comentei sobre os benefícios da borra de café para a pele no Instagram do @naopiradesopila e como muita gente mostrou interesse, resolvi fazer
2 de fevereiro de 2019
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18 de janeiro de 2019
Como alcançar as metas de vida saudável?
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10 de janeiro de 2019
Como fazer homus (pasta de grão de bico)?
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13 de dezembro de 2018
Maratona sub2 horas, quando vai acontecer?
Maratona sub2 horas Maratona Sub2 horas, quando vai acontecer? Essa é uma pergunta que se fosse feita há alguns anos atrás, muita gente daria risada
2 de dezembro de 2018
Piracanjuba Whey: opção para fome fora de hora!
Vocês conhecem o Piracanjuba Whey? Recentemente, participamos do lançamento desta nova bebida láctea da Piracanjuba, chamada Piracanjuba whey, uma bebida enriquecida com whey protein. O
19 de novembro de 2018
Metabolismo lento
Metabolismo lento – o que fazer? Sabe aquele ditado da vó que diz que conforme envelhecemos devemos comer menos? Não? Ah, mas garanto que você
5 de novembro de 2018
Celulite! Dieta e exercícios realmente acabam com ela?
Celulite! Dieta e exercícios realmente acabam com ela? Peço licença rapidinho aos leitores do sexo masculino, mas o post de hoje é dedicado a mulherada!
15 de outubro de 2018
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