Pensamento positivo em 2018!
Toda vez que temos um pensamento, a vibração pessoal mudará de acordo com a frequência desse pensamento. Na base desta teoria está o fato de
1 de janeiro de 2018
31 dicas para um 2018 mais saudável!
O Ano Novo já está aí e, por isso, dividirei com vocês 31 dicas para um 2018 mais saudável. Uma para cada um dos 31 dias
25 de dezembro de 2017
Fome fisiológica ou emocional: qual é a sua?
Sua fome é fisiológica ou emocional? Sabia que há estudos que demonstram que o corpo humano pode ficar mais de vinte dias sem se alimentar?
11 de dezembro de 2017
Já pensou tomar cápsula de protetor solar?
É isso mesmo! Que tal tomar cápsula de protetor solar? Aqui na Europa, já é um habito como tomar vitamina C, D ou magnésio, mas será
29 de novembro de 2017
O que entra no meu carrinho de compras no supermercado?
O que entra no meu carrinho de compras no supermercado Hoje resolvi dividir com vocês o que entra no meu carrinho de compras no supermercado.
20 de novembro de 2017
Produtividade: A riqueza do século XXI
A produtividade é um dos assuntos mais discutidos do século XXI. As escolas querem que os alunos sejam mais produtivos, as famílias desejam que os
14 de novembro de 2017
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10 sinais de que você se sabota nos treinos É muito comum ouvir pessoas reclamando e até desmotivadas com seus treinos. Muitas abandonam a academia
13 de novembro de 2017
Ortorexia – Quando ser saudável demais faz mal!
Ortorexia – quando ser saudável demais faz mal! Sabe aquela frase que a diferença entre o remédio e o veneno é a dose? Pois é !
30 de outubro de 2017
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Do what you love! (Faça o que você ama) e encontre a felicidade dentro de você! Todos nós de alguma maneira já ouvimos a frase:
29 de outubro de 2017
2. Yoga Con – uma pausa na rotina para desopilar!
Que tal dar uma pausa em sua rotina estressante e recarregar as energias participando do 2. Yoga Con? Com mais de vinte profissionais envolvidos e
17 de outubro de 2017
Quando seu corpo dá sinais de que você precisa se exercitar
O corpo fala e dá sinais de que você precisa se exercitar. Quer saber como? Bora comigo! Muitas pessoas ainda associam a prática de atividade
2 de outubro de 2017
Como interpretar o rótulo dos alimentos?
Você sabe como interpretar os rótulos dos alimentos? Bem verdade que dá uma preguiça ler as letras miúdas das embalagens, mas pra mim, é fundamental
21 de setembro de 2017
Mindfulness, a meditação que vai te surpreender!
Mindfulness, a meditação que vai te surpreender! Sabe o motivo pelo qual digo isso? Nada mais é que a meditação do “aqui agora”. A prática
11 de setembro de 2017
Os alimentos mais saudáveis do momento pra você incluir já no seu cardápio!
Você sabe quais são os alimentos mais saudáveis do momento pra você incluir já no seu cardápio? Nesse post, deixarei você por dentro das últimas
7 de agosto de 2017
Oxitocina, o hormônio do amor!
Oxitocina é chamada de hormônio do amor porque está diretamente relacionado aos nossos sentimentos. Ela é extremamente importante para a nossa vida a ponto de ser impossível
24 de julho de 2017
Cosméticos saudáveis para você e para o planeta!
Cosméticos saudáveis para você e para o planeta! Já falei para vocês sobre a importância da sustentabilidade do planeta e a nossa pegada ecológica, lembram
10 de julho de 2017
Dicas para manter a dieta fora de casa!
Como manter a dieta fora de casa é uma das principais preocupações quando a gente tá firme e forte na meta de ficar em forma
26 de junho de 2017
Onde tomar café da manhã saudável em São Paulo?
Qual paulistano nunca acordou de manhã e pensou: Onde posso tomar café da manhã saudável em São Paulo? Por este motivo, estou aqui para responder
22 de maio de 2017
O que é pegada ecológica e como ter atitudes e consumo conscientes?
Você sabe o que é pegada ecológica, conhece a sua? Tem alguma ideia de como diminuir sua produção pessoal de lixo e contribuir para um
15 de maio de 2017
Meus 5 segredos para manter a forma!
Eu particularmente nunca tive problemas com a balança. Peso aproximadamente a mesma coisa desde os quinze anos de idade, mas na verdade, depois dos trinta
17 de abril de 2017
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1 ano de Não Pira, Desopila! Hoje é dia de comemoração por aqui ;-)
26 de novembro de 2017
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Idealizadora e fundadora do Não Pira, Desopila, apaixonada por SUP e ex bailarina do Municipal de São Paulo, largou sua carreira de executiva em uma grande multinacional para viver os seus sonhos e ter uma vida mais leve.
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